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ACEITUNAS PARA NUESTROS DEPORTISTAS

30 de agosto de 2016

ACEITUNAS PARA NUESTROS DEPORTISTAS

30 de agosto de 2016

Lo primero que hizo el médico de la selección española de fútbol, Óscar Celada, en 2010, fue introducir aceitunas en las ensaladas.  Y es que todas las variedades de aceitunas de mesa son idóneas para los deportistas por su especial contenido en vitaminas y minerales. Para activar todos sus beneficios, los nutricionistas recomiendan tomar agua o zumo junto con unas aceitunas antes y/o después de practicar deporte.

http://www.asemesa.es/content/nutricion_y_salud

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